Питание для здоровья

Для хорошего здоровья не последнее место занимает и то, что и как человек ест.

От правильного и здорового питания напрямую зависят все процессы жизнидеятельности, самочувствие, настроение.
   В первую очередь важно обратить внимание на раздельное питание. Также Потребление пищи не должно быть избыточным.

Совместимость продуктов очень важна, поскольку ничто не оказывает такого сильного действия на наше здоровье или нездоровье, как правильное или неправильное сочетание продуктов.

    Для лучшего усвоения следует использовать принцип раздельного питания.
    Раздельное питание это прежде всего разделение приема белковосодержащей пищи от углеводной. Для переваривания этих видов пищи нужны разные желудочные соки.
Протеины перевариваются в желудке с помощью высококислотных желудочных соков. Мучные же продукты в таком желудочном соке могут начать бродить…


Таблица сочетаемости продуктов

Основные принципы раздельного питания

Иногда после еды у нас появляется желание поспать. Это происходит потому, что переваривание требует от всех функций организма колоссальной затраты энергии. Работа сердца, легких, нервов, мозга, желез внутренней секреции, всех органов и систем постоянно требует определенного количества энергии.

Пищеварение отбирает у организма энергии больше, чем все его функции и любая физическая нагрузка (бег, езда на велосипеде и т. д.).
   Для того, чтобы не было такого расхода энергии (разумеется и не только по этой причине) многие становятся сыроедами, фруктоедами и есть немало случаев перехода на праническое питание.
   Сыроедение - это употребление невареной пищи растительного присхождения. Это не только облегчает процесс переваривания, но и значительно укрепляет здоровье, так как это употребление ЖИВОЙ ЕДЫ (термически не обработанной).

Сыроедение-Путь к бессмертию (Шемшук Владимир Алексеевич ) mp3

Живая еда — часть 1. Устройство системы пищеварения человека

    Существует немало рецетов сыроедческой кухни, среди которых есть вкусный сыроедческие супы, борщ, и даже конфеты, сделанные из семечек или орехов и мёда.
    Люди, предпочитающие праническое питание это бретарианцы, солнцееды, праноеды.
   Праническое питание - это питание, которое происходит из праны без принятия еды традиционным способом. При этом организм получает все необходимые элементы, но при этом должно открыться это свойство, произойти трансформация, активирующая способность усваивать питание из праны. Для этого существует техника такого перехода.

   Организм человека в любом случае усваивает энергию (прану) в том или ином количестве, поэтому также есть и те, кто энергетически очищает (освещает пищу). Это можно делать и мысленно и мантрами, у каждого свой способ. И это ещё одна причина вегетарианства, так как употребление мяса не только отравляетт и загрязняет организм человека, но и несет соответствующую энергию.

Веские аргументы о вреде мяса



     Для того, кто по тем или иным причинам не имеет намерения становится сыроедом или праноедом есть методы здорового питания, которое может помочь поддерживать здоровье.
    Но для этого надо хотя бы придерживаться раздельного питания и разумеется быть вегетарианцем или веганом.
    Раздельное питание как правило подразумевает потребление белковой пищи отдельно от угреводной.
   Вопреки распространенному мнению, термин «вегетарианство» происходит не от лат. vegetalis («растительный»), а от лат. vegetus, означающего «крепкий», «полный сил», «бодрый», «деятельный». Английские вегетарианцы, которые ввели в обиход этот термин, придавали ему значение философского и этического жизненного принципа, а не просто практики употребления в пищу фруктов, орехов и овощей.

   Существуют рецепты блюд, даже вегетарианских котлет, которые не уступают по вкусовым качествам невегетарианским. А многие фрукты и овощи имеют определенные целебные свойства.

У нас Вы можете при желании ознакомится с блюдами сыроедческой и вегетарианской кухни.

    А также в зависимости от заболевания знахарь подберет вам продукты, которые по своим свойствам будут содействовать более быстрому выздоровлению.


Путеводитель по витаминам
посмотреть
Скачать


Полезные свойства
некоторых фруктов и овощей
посмотреть

скачать



Рубрики

Фитотерапия

Лечение словом

Целебные напитки

Питание

Ванны

Схемы и методики


НАВЕРХ

Народная медицина

Поделиться в социальных сетях:



 

y_tany@mail.ru

 
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru