космический фон
страница астрологии страница духовные практики страница оздоровления страница знахаря
страница музыки для медитации страница уфо страница мантр страница главная
страница о массаже
страница о питании
страница цигун
страница медитация
страница оиоложении лица
страница око возрождения
страница мудры
страница фитотерапии
 

сверкающая звезда
Омоложение

Этот раздел посвящен оздоровлению и омоложеннию , пспользуя разные техники и методики такие как цигун, медитации, йога, массаж, здоровый образ жизни, здоровое питание, панчакарму( омоложение через аюрведу)

Старение происходит в первую очередь из-за того, что повреждается "тонкое тело", потом наступает истощение на физическом плане.
С помощью классической йоги можно достичь омоложения и оздоровления.

Есть специальные практики, которые восстанавливают "тонкое тело" и затем фиизическое тело. Также чем быстрее метаболизм, тем быстрее происходит страрение организма. В ийоге замедляют метаболизм, с помощью дыхательных практик.


пранаяма


Для оздоровления и омоложеия пройдите комплекс бесплатных курсов

Курсы от специалиста в области похудения, правильного питания и омоложения организма. Доктор биологических наук и основатель Центра Биологии и Экологии Человека в Таллине

Биолифтинг живота
Нормализация сахара в крови
Избавление от пищевой зависимости
Водяная мельница
21 Медитация для похудения
Освобождение от сладкомании
6 Шагов оздоровительного похудания


Некоторые упражнения из йоги для омоложения

Медитации для омоложения

Медитация. Частота вселенной 999 Гц - вы почувствуете Бога
в своем исцелении.

2

Медитация на стирание разрушительных программ, проклятий, сглазов, и программы старения.

2

Медитация на омоложение организма

2

Даосская медитация на омоложения лица "Золотые нити"

2

Медитация на омоложение (хорошо слушать в наушниках)

2

Медитация на руническую формулу, стирающую программу старения Медитировать нужно долго смотря на знак, представляя или мысленно ставя задачу - стереть программу старения. После ммедитации (длительность по ощущениям) нужно закрыть глаза и знак должен возникнуть перед глазами. Если картинка есть - медитация прошла удачно. первый символ означает земноей план и разрушение (примерное описание) второй Иса ( название руны) - остановка (заморозка).

31-om

сверкающая звезда

Курсы

Бесплатный курс по массажу "Активное долголетие"

открыть

Око возрождения (гимнастика омоложения)

открыть

сверкающая звезда

Панчакарма. Методы исцеления и омоложения
(Сунил Джош)
Панчакарма — эффективная система очищения и омоложения организма, применяемая в аюрведе.

открыть книгу



Очистительные техники для оздоровления

Чистка языка

Чистка языка производится утром натощак, потому, что за ночь на слизистой скапливается микробная слизь. Это обязательно нужно счищать, иначе с едой вы потом это проглатываете. Делать это можно специальным скребком, но можно использоваться и ребрышком пластиковой вилки(ложки)

Йоги делают веточкой. Не используйте для чистки обычные зубные щётки — они не смогут убрать налёт. Начинайте с корня языка и заканчивайте кончиком. Не забывайте очищать и дезинфицировать инструмент после процедуры. Обязательно прополощите рот водой, можно дезщинфицирующим раствором - хлоргексидином.
Также такая чистка предотвращает развитие кариеса, мешая микроорганизмам вырабатывать кислоту, разрушающую эмаль.
Если после завершения чистки есть ощущение, что в горле все же «что-то мешает» — настоятельно рекомендуется дополнительно сделать Симхасану (точнее, Симхагарджанасану) для окончательного удаления слизи из горла и его общего оздоровления. Обе чистки (скребок + Симхасана) займут порядка 5 минут.

Промывание носа водой

Приготовить раствор: на 0,5 литра теплой воды (температура примерно 30˚ С) 0,5 чайной ложки соли и 0,5 чайной ложки соды. Раствор залить в заварочный чайник. Носик чайника вставить в правую ноздрю, голову наклонить влево, вода будет вытекать через левую ноздрю. Если вода не вытекает, остановиться, нос прочистить и снова ввести носик чайника в ноздрю. Делать аккуратно, дышать ртом не очень сильно, чтобы воздух не мешал вытеканию воды. Когда вся вода из чайника выльется, залить новую порцию раствора, ввести носик чайника в левую ноздрю, голову наклонить вправо и аналогично промыть другую ноздрю.

После промывания необходимо несколько раз нагнуться вниз, чтобы вода вытекла из носовых пазух. Сделать серию резких выдохов через нос. Не следует пугаться, если в течение дня вода время от времени будет выливаться небольшими порциями самопроизвольно.

На начальных стадиях освоения этой процедуры это нормально.

Рисовая терапия

Рисовая терапия – это длительное употребление вымоченного риса с исключением соли из рациона питания. Нормализует деятельность печени, почек, устраняет отложение солей, улучшает подвижность суставов, гибкость, уменьшает отеки. В течение сорока дней на завтрак необходимо есть специально приготовленный рис. Две столовые ложки риса (желательно второго сорта, неочищенного) залить кипящей водой, довести до кипения, промыть, опять залить кипящей водой, довести до кипения и так повторить 5 раз.

Сваренный рис надо съесть без соли и масла вместо завтрака. После четыре часа не пить и не есть, а далее дневное питание в обычном режиме. Рис обезвоживает организм, поэтому после четырех часов воздержания в течение дня необходимо обильное питье.

На время рисовой терапии исключить из питания соль, все соленые, кислые и острые продукты. Противопоказаний нет.

Йодотерапия

Проблемой больших городов является нехватке йода. В течение 20 дней утром натощак принимать йодный раствор с постепенно увеличивающейся концентрацией йода. Начать, с одной капли йода на 0,5 стакана воды и прибавляя каждый день по одной капле, довести к 10-му дню до концентрации 10 капель на 0,5 стакана воды. Далее постепенно снижать концентрацию, уменьшая количество капель на одну каждый день, и к 20-ому дню вернуться к концентрации 1 капля на 0,5 стакана воды.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость йода.

Промывание пищевода и желудка водой (подходит не для всех!)

Очищение проводится утром натощак. Приготовить раствор: на 2 литра теплой воды 1 чайную ложку соли и 1 чайную ложку соды. Техника выполнения: - встать прямо или сесть на корточки; - большими глотками быстро выпить всю воду; - вызвать рвоту, надавив пальцами руки на корень языка; - вода выливается не сразу, а порциями, поэтому надавливания нужно повторять. В случае отсутствия рвотного рефлекса извлечение воды из желудка можно делать с помощью желудочного зонда.

Выпить 2 литра воды, ввести в желудок зонд, наклониться, расслабиться – вода будет выливаться через зонд. После процедуры зонд промыть водой. Когда вся вода выйдет, через 30 минут надо съесть горсть недоваренного риса с добавлением небольшого количества молока. Рис впитает в себя оставшуюся в желудке воду. Выполнять процедуру в течение сорока дней подряд. После сорокадневного курса рекомендуется выполнять такое очищение один раз в неделю. Эта процедура способствует не только очищению стенок желудка от слизи, но и является хорошей чисткой печени и желчного пузыря.
Рекомендуется при застойных явлениях в протоках печени и в желчном пузыре.
Противопоказания : прободная язва желудка и двенадцатиперстной кишки, повышенное артериальное давление, сердечные заболевания.



наверх